Move. Feel. Smile.

Move. Feel. Smile.

YOGA EMOTION BY CARLA STEFFAN

Körperliche Bewegung im jungen wie im fortgeschrittenen Alter steigert die physische Fitness, aber auch die geistige Vitalität – und wirkt sich somit positiv aufs Gemüt aus. Genau dafür steht «Move. Feel. Smile.» von YOGA EMOTION. Ob Yoga Flow, Yoga Slings, Yoga Seniors oder Privatlektionen: Carla Steffan bietet in Gersau SZ unterschiedliche Yoga-Stile für alle Altersklassen und jedes Bedürfnis an.

 

MOVE – FREUDE AN BEWEGUNG

Yoga Flow

YOGA FLOW

Stärke Körper und Geist bei einem dynamischen, ganzheitlichen Vinyasa-Yoga.

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Yoga Seniors

YOGA SENIORS

Fördere Deine dynamische Stabilität, Balance und Beweglichkeit bis ins hohe Alter.

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Yoga Slings

YOGA SLINGS

Lass Dich begeistern von einem effizienten Mix aus Yoga und Faszien-Training.

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Yoga Just for you

YOGA JUST FOR YOU

Profitiere von privaten Yoga-Einheiten, abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse.

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Zur Zeit gibt es keine bevorstehenden Veranstaltungen
 

FEEL – ACHTSAM DURCHS LEBEN

Achtsam durchs Leben

BEWEGUNG FASZINIERT MICH

Die Ästhetik sowie die Balance zwischen Leichtigkeit und Kraft begeistern mich an Yoga jeden Tag aufs Neue. Dank der Verbindung von Bewegung und Atmung schafft es Yoga, ein wohltuendes Körpergefühl sowie mentale Ausgeglichenheit zu erzeugen. Schon bei meiner ersten Begegnung mit Yoga wusste ich: Das will ich. Das bin ich. Fröhlichkeit, Offenheit, Präzision, der Ausgleich zum Alltag sowie die Freude an Bewegung – diese Aspekte möchte ich in meinen Yoga-Stunden weitergeben.

Seit meiner ersten Yoga-Ausbildung 2004 lasse ich mich regelmässig weiterbilden und von unterschiedlichen Yoga-Stilen inspirieren. Wissenschaftliche Erkenntnisse, wie Yoga Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen kann, integriere ich in den Unterricht.

«Meine Yoga-Stunden sind dynamisch, fliessend und immer wieder anders. Bei YOGA EMOTION hat es Platz für alles und alle – immer gerne auch für eine gute Portion Humor.»

Carla Steffan

SMILE – ICH FREUE MICH AUF DICH

YOGA EMOTION

Carla Steffan, Stückistrasse 15, 6442 Gersau

+41 79 615 45 49

info@yogaemotion.ch

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