Move. Feel. Smile.
YOGA EMOTION BY CARLA STEFFAN
Körperliche Bewegung im jungen wie im fortgeschrittenen Alter steigert die physische Fitness, aber auch die geistige Vitalität – und wirkt sich somit positiv aufs Gemüt aus. Genau dafür steht «Move. Feel. Smile.» von YOGA EMOTION. Ob Yoga Flow, Yoga Slings, Yoga Seniors oder Privatlektionen: Carla Steffan bietet in Gersau SZ unterschiedliche Yoga-Stile für alle Altersklassen und jedes Bedürfnis an.
MOVE – FREUDE AN BEWEGUNG
YOGA FLOW
YOGA SENIORS
Fördere Deine dynamische Stabilität, Balance und Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
YOGA SLINGS
Lass Dich begeistern von einem effizienten Mix aus Yoga und Faszien-Training.
YOGA JUST FOR YOU
Profitiere von privaten Yoga-Einheiten, abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse.
FEEL – ACHTSAM DURCHS LEBEN
BEWEGUNG FASZINIERT MICH
Die Ästhetik sowie die Balance zwischen Leichtigkeit und Kraft begeistern mich an Yoga jeden Tag aufs Neue. Dank der Verbindung von Bewegung und Atmung schafft es Yoga, ein wohltuendes Körpergefühl sowie mentale Ausgeglichenheit zu erzeugen. Schon bei meiner ersten Begegnung mit Yoga wusste ich: Das will ich. Das bin ich. Fröhlichkeit, Offenheit, Präzision, der Ausgleich zum Alltag sowie die Freude an Bewegung – diese Aspekte möchte ich in meinen Yoga-Stunden weitergeben.
Seit meiner ersten Yoga-Ausbildung 2004 lasse ich mich regelmässig weiterbilden und von unterschiedlichen Yoga-Stilen inspirieren. Wissenschaftliche Erkenntnisse, wie Yoga Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen kann, integriere ich in den Unterricht.
«Meine Yoga-Stunden sind dynamisch, fliessend und immer wieder anders. Bei YOGA EMOTION hat es Platz für alles und alle – immer gerne auch für eine gute Portion Humor.»
Carla Steffan
